Berikut adalah cara sehat dari Nabi Muhammad SAW, Supaya hidup kita jauh dari penyakit dan diberkati oleh ALLAH SWT.
1. Nabi Muhammad SAW selalu bangun menjelang fajar.
Selesai shalat tidak tidur lagi tetapi terus memgucapkan zikir, mengaji, serta mencari nafkah. Bangun menjelang fajar memang lebih nyaman daripada bangun setelah terbit matahari karena bisa membuat tubuh kita lebih sehat, nyaman bugar.
Beliau makan untuk keperluan hidup, bukan hidup untuk makan. Tidak seperti kita jaman sekarang yang kebanyakan hidup untuk mencari makan.
Marah dengan disertai emosi tidak menunjukkan keikhlasan dan kecintaan kepada yang dimarahi. Artinya marah beliau hanya tampak dari wajah, tetapi nurani Rasulullah SAW menunjukkan sikap kasih sayang.
Air yang beliau minum selalu dari wadah yang tertutup. Menurut beliau, air dari wadah yang terbuka mudah terkena debu.
beliau tidak pernah terceritakan sakit. Alhamdulilah beliau semasa
hidup selalu sehat wal'afiat. Maka dengan itu kita sebagai umat muslim
sebisa-bisanya untuk meniru cara hidup Rasulallah SAW yang selalu sehat
dan diberkati Allah.
